走路不小心很容易發生磕磕絆絆，嚴重的甚至可能導致骨折。在運動中如果沒有做好保護措施，也容易出現骨折的情況。不管怎樣，骨折了以后要盡快的去醫院進行治療，讓醫生給予處理，不能自己隨便處理，不然不僅沒有辦法恢復，還會出現新的麻煩。接下來就讓我們一起來了解一下，骨折了以后應該如何保養。

骨折了以后要采取哪些康復保養措施？

1、積極治療

骨雖然有自愈能力，但是骨折了不能讓他自己愈合，而是要想辦法治療，把它好好的固定住，這樣恢復起來會更加的快。想要讓骨折更快的恢復去醫院治療，讓醫生處理是前提條件。如果自己隨便處理，沒有處理到位，骨折就不會恢復到原先的樣子，甚至會影響到人的行動功能。

2、補充營養

骨折了以后是最需要補充營養的，但是千萬不要過度補充，要適度的均衡的補充。尤其是鈣這一方面，骨折恢復期多補鈣能夠促進恢復，前提是用正確的方式來補鈣。骨頭湯并不能補鈣，湯里面更多的是脂肪，再加上本身就因為骨折沒有辦法很好的活動，脂肪就更容易堆積了，到最后骨折恢復了人也變胖了。

3、多喝水

骨折了以后上廁所會比較麻煩，但是這并不是人們不喝水的理由。如果一直不喝水，不僅會讓人消化不良，影響人的胃口，讓人吃不下飯，還會引起泌尿系統的疾病，引發尿路感染。不管怎樣，在骨折的恢復期間都要多喝水，只有這樣才能確保營養的吸收，才能確保泌尿系統健康。

4、適當的鍛煉

除非在全身有多處骨折，否則必須在恢復期間進行適當的鍛煉，這樣血液循環會更加暢通，骨折便會更快的恢復。如果實在不知道該怎么辦，可以詢問一下自己的主治醫生，看自己能否進行一些鍛煉，這樣能知道怎樣鍛煉對骨折愈合有好處。

5、做好皮膚護理工作

如果骨折的很嚴重，需要臥床休息，恢復過程中需要注意皮膚的護理工作。如果不方便翻身，就應該在家人的幫助下多翻身，不然容易長褥瘡，平白無故讓自己受罪。要注意皮膚的清潔衛生，多用毛巾擦一下身體，注意皮膚的干燥和清潔。

6、定期的去復查

一般的骨折住上一段時間，院就會回家休養，回家休養不意味著再也不用去醫院了，還是得定期的去醫院復查的。在骨折的恢復過程中，有可能會出現其他的問題，如果沒有辦法保護到位，還會容易出現腫痛的情況。當出現這些異常狀況的時候，去醫院復查就非常有必要了，應該向醫生反映自己的情況，醫生可以根據患者的反應來制定出相應的解決方案。

骨折雖然不至于傷筋動骨100天，但是也是需要一段時間去進行恢復的。以上便是骨折患者日常保養需要注意的幾個問題，把這些問題都注意到位了骨折才能恢復得更快。